problem z

Ja to około 320 gram dostarczam z pożywieniem :) Ale jak byłoby trzeba to można więcej . Nie wiem po co ci aż 3g/kg . Zmniejsz do 2.2-2.5 g/kg . To się twój problem uprości troche .

ale z ME imo moze byc problem.. mialy w bialym byc nie?

[...] zdażały się.Co do sędziów to wydawało mi się że kwestia posiadania przez nich kijów jest bezsporna, no ale jak powiedziałeś przekazy mają już to do siebie, że ciężko odnaleść prawdę. Jeżeli nie będzie to dla Ciebie problem to podaj opracowania z jakich kożystałeś, chętnie uzupełnie moją wiedze. I jeszcze raz sorki Fighter za to małe zamieszanie.

[...] Mozesz dokladnie opisac rodzaj bolu? Czy jest to bol w kregoslupie czy po boku od miesni albo wiazadel? Ponoc ten bol czesciej lapie osoby wysokie - mam tez ten sam problem, mi sie zdarza tak moze ze 2x w roku. Najlepiej mi pomaga plaster wygrzewajacy - nakleic tam gdzie boli i koniecznie co najmniej tydzien przerwy w treningach. Potem [...]

[...] niz opierac sie na internetowych hipotezach... ja w kazdym razie lepiej czulem sie na tej 2tyg niz na 5tyg. post kierowalem do osob, ktorzy maja wiedze w tym temacie, z tego co pameitam kazam i uriel zamiescili art na temat 2tyg, tylko problem taki, ze ja nie robie ich na takich dawkach jak w arcie, dlatego pytam czy takie przerwy wystarcza.

a co to za problem sobie zmierzyc ? raz zmierzysz i pozniej juz wiesz ile co wazy i nie trzeba biegac wszedzie z waga

też miałem ten problem -klatka napierxalała mnie jak cholera między żebrami i przy połączeniu żeber z mostkiem-nieprzyjemne strasznie uczucie

Mam problem za bieganie nieumiem sie jakos zabrac lubie pocwiczyc ciezarkami albo na silowni a dookola to nie ma zadnych szkol z jakimis stylami walki no i ogolnie jest prze******bane

nie doszly do mnie te sluchy ale z drugiej strony nie jest to jakis technologiczny problem poczekam na oficialne stanowisko :D

Czesc Wam, dzięki za odpowiedzi. Zdecydowałem sie chyba jednak na NO XPLODE. Wiec mam CP 450g. i (jak kupie) NO XPLODE 820g. Napiszcie czy jeszcze cos do tego dokupic? i jak to dawkowac. Jedyny problem to taki ze nie moge brac CP po treningu poniewaz umieram potem z bólu brzucha (nie wiem dlaczego). Pzdr.

rozpisz calosc, 2 dni beda dobre, ale na podtrzymanie efektów z progresja moze byc juz problem

ten koleś co ich KO to coś ćwiczyła oni raczej nic wiec w czym problem to samo można zauważyć na baletach ostatnio mój kolega z klubu stoi na bramce rzuciło sie 3 nie minęła chwila leżeli na ziemi

Ja mam Mozille Firefox i wczesniej tego problemu nie mialem. Ogolnie komp mi sie strasznie pieprzy i nie wiem co jest dlatego na dniach bede robil formata ale moze to nie z mojej strony wystepuje problem ??

J/W Odpowiednio zbilansowane posiłki i dobór adekwatnych składników odżywczych z pewnością zabije ten problem, ponieważ jeżeli jesteś w 100% zdrową osobą, to zacznij szukać błędu w sposobie żywienia. Fakt, że nie tyjesz nie oznacza, że Twoja dieta wpływa na Twój organizm prozdrowotnie.

Nie pije więc ten problem mam z głowy. I cykl tez pierwszy nie będzie. Ale bardzo kusi. Iwcei wakacje, plaża, laski :). Nie chce na nim zrobić super masy. Chodzi o suchy mięsień 7-8 kg. Mam mętlik w głowie. Gohan mówi ze on robi a inni że nie. Co mam zrobic? Śmierć jest nagrodą życia SSJ4

moja propozycja powiedzmy ze masz plan na silke 4 dniowy i uczysz sie srednio do 16. pon/wt/czw/pt-silwonia sroda/sobota-bieganie po szkole/posilku I problem sie zarzegnuje nie ma wtedy ani wczesnego wstawania, ani rowerku o 22. A co do diety zwykla z bilansem lekim na +, tylko nie beiz dla hardgeinerkow

No to masz problem. Ale pewnie zaraz jakiś 15'sto letni znawca z neta Ci doradzi to będziesz wiedział co zrobić w tej kwestii.

nie słuchaj się ich!! :P:P na atlasie też dasz radę:P na początek radzę ATC trwajacy z 6 tyg poszukaj na forum o tym wyczaj wszystkie cw na tym atlasie. dokup sobie ze dwa hantle bo bedą ci potrzebene jak chcesz to mogę ci ułozyc plan treningowy bo sam mam atlas i rozumiem twój problem:P Zmieniony przez - Virion_pl w dniu 2007-06-25 20:03:16

ogarnij sobie tylko jakieś mięso raz dziennie na obiad(wołowine albo cycka z kurczaka) ryż to chyba nie problem sobie ugotować, a reszte możesz sobie szybko zjeśc bez przyżadzania, np, maślanki, tuńczyki w puszce, odżywki, twaróg

[...] i czy są efekty? Piszesz, że redukuje to czy regularnie przy tym trybie szczupleje? Jeśli nie to warto się przyjrzeć najpierw diecie i treningowi, bo z reguły tutaj jest problem jeśli są nieodpowiednio dobrane. Ja osobiście nie jestem zwolennikiem brania suplementów "bo się bierze", albo spalacza na samym początku czy odżywki białkowej jak [...]